INTERAKTIVNÍ TEST „HUBNUTÍ V HLAVĚ"
POZNEJ, V JAKÉ ZÓNĚ JSI TY. v zóně POSEDLOSTI, NEJISTOTY, SEBEPÉČE?
Rozpoznáš, kde teď jsi
Jsi v Zóně Posedlosti, Nejistoty nebo Sebepéče? Možná to ani nebude tak zlé, jak si myslíš!
Pochopíš, co tě brzdí
Konečně zjistíš, co ti stojí v cestě za úspěšným zhubnutím. Co tě drží v zajetí kalorických tabulek a boje s tělem.
Dostaneš návod, jak na to
Každá zóna má svůj vlastní přístup. Ukážu ti, jak vyjít z bludného kruhu ven a konečně zhubnout udržitelně a trvale!
ZÓNA POSEDLOSTI
Do této zóny spadají ženy, které jsou závislé na ideálech tělesné krásy, mají nezdravý vztah k jídlu a jsou neustále pod tlakem svého vlastního body image (tzn. tvoje sebehodnota je odrazem tvojí tělesná váhy). Často jsou to ženy, které sahají po dietách, jídelníčkách a trpí konstantní sebekritikou.
ZÓNA NEJISTOTY
Toto je zóna nejistoty, kde se pohybují ženy, které mají problémy s vlastním body image nebo s jídlem, ale zároveň jsou si již vědomy toxického pojetí hubnutí. Nejsou si ale jisté, kudy se vydat, aby nesklouzly do posedlosti, ale zároveň zhubly.
ZÓNA SEBEPÉČE
Ženy, které berou hubnutí jako přirozený výsledek péče o svoje tělo jako součást širšího procesu, ve kterém se starají o sebe a své tělo bez přehnaných tlaků.
V JAKÉ ZÓNĚ JSI TY?
v zóně POSEDLOSTI, NEJISTOTY, SEBEPÉČE?
Stáhni si interaktivní test ZDARMA, který ti ukáže, kde se právě nacházíš na své cestě k hubnutí. Na základě zkušeností s více než 300 ženami, jsem vytvořila tři zóny, které ti pomůžou rozklíčovat, co se děje v tvé hlavě, těle i vztahu k jídlu.
Tento INTERAKTIVNÍ TEST ZDARMA je pro tebe, pokud:
- Víš, že u tebe není řešení na talíři, ale v hlavě, jenomže nevíš kudy-kam!
- Chceš pochopit, proč se ti stále nedaří dosáhnout cíle.
- Hledáš způsob, jak přestat s neustálým bojem se svým tělem a jídlem.
- Chceš se konečně začít cítit v pohodě v těle, které máš.
- Cítíš, že je čas na změnu a chceš to udělat jinak než dřív.
„Psychologický aspekt hubnutí je klíčový pro dlouhodobý úspěch. Studie ukazují, že ženy, které se zaměřují na duševní a emocionální zdraví, dosahují výrazně lepších výsledků ve srovnání s těmi, které se soustředí jen na čísla na váze.“
(zdroj: TOMIYAMA, A. J. ‐MANN, T. Focusing on weight is not the answer to America’s obesity
epidemic. The American Psychologist. 2008, 63, 3. ISSN 0003‐066X.)
Získej okamžitý přístup k testu zdarma!
Jednoduše zadej svoje údaje a do pár minut máš test ve své e-mailové schránce!
Vyplníš ho během pár minut a výsledky obdržíš okamžitě!
